Az anyagi testünk (a durva fizikai test) ápolása ugyanolyan fontos, mint a léleké vagy a szellemé. Szolgál bennünket, amiért cserébe nekünk gondoskodnunk kell róla. Ezt (a nyilvánvaló tisztaságon kívül) kétféleképpen tehetjük meg: egészséges, az erőszakmentesség elvét követő táplálkozással és megfelelő mennyiségű, illetve minőségű mozgással.
